5 HECHOS FáCIL SOBRE PAUSAS ACTIVAS QUE SON DESCRITOS

Aumento de la rendimiento: Los trabajadores más saludables y descansados son más productivos y eficientes.Otro examen puede ser colocar los brazos relajados a lo extenso del cuerpo y elevar los hombros como si estuviésemos intentando tocar las orejas al mismo tiempo durante 5 segundos y seguidamente, descansar.Las pausas activas son esenciales p

El Mindfulness se puede definir como una técnica derivada de la meditación que consiste en varios ejercicios mentales que se enfocan en mejorar las capacidades de concentración, en disminuir el estrés y en controlar la ansiedad.Desatiendo de tiempo: A pesar de los beneficios, algunos supervisores pueden considerar que las pausas activas reducen